🌸
Sose Fogyassz Együtt Édeset
🌸
Dió Félékkel, Olajos Magvakkal,
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
Sose Fogyassz Együtt Édeset
🌸
Dió Félékkel, Olajos Magvakkal,
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
🌸
Az Alábbi Bölcsesség Eredeti Felfedezője
🌸
Professor Ivan Pawlow
September 26, 1849 - February 27, 1936
és
Dr. Herbert M. Shelton
(October 6, 1895 – January 1, 1985)
Az Alábbi Bölcsesség Eredeti Felfedezője
🌸
Professor Ivan Pawlow
September 26, 1849 - February 27, 1936
és
Dr. Herbert M. Shelton
(October 6, 1895 – January 1, 1985)
Sose Fogyassz Együtt Édeset
Dió Félékkel, Olajos Magvakkal,
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
https://www.eletesegeszseg.com/sziacutevb337l-j337v337-joacute-tanaacutecs.html
Dió Félékkel, Olajos Magvakkal,
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
https://www.eletesegeszseg.com/sziacutevb337l-j337v337-joacute-tanaacutecs.html
Hogyan Dolgozza Fel Szervezetünk
a Cukrot?
Írta: Dr. Douglas N. Graham
🌸
Az elfogyasztott cukrok háromlépcsős utat járnak be a szervezetünkben:
1. szakasz: A cukrok az emésztőrendszerbe jutnak, miután megesszük őket.
2. szakasz: A bélfalon keresztül a véráramba jutnak.
3. szakasz: Ezután a véráramból simán és könnyen a sejtjeinkbe jutnak.
Ez gyorsan, gyakran percek alatt történik.
Ha magas zsírtartalmú étrendet eszünk, a cukor a 2. szakaszban megreked és a szervezet túlórázik, néha a kimerülésig és a betegségig, hogy a cukrot a véráramból kivigye.
Eközben a cukor felhalmozódik a vérben, tartósan emelkedett vércukorszintet hozva létre, ami kárt tesz a szervezetben ... Candida, fáradtság, cukorbetegség stb. formájában.
Az inzulin szerepe
Mi történik a zsír jelenlétében, ami miatt a cukor felhalmozódik a véráramban?
Ennek a hasnyálmirigyhez van köze. Az agy irányítása alatt a hasnyálmirigy felelős az inzulin nevű hormon termeléséért. Az inzulin egyik feladata, hogy a vérben lévő cukor molekulákhoz kapcsolódjon, majd az érfalban inzulin receptort találjon.
Az inzulin ezután képes a cukormolekulát a vérerek membránján keresztül a sejtek közötti folyadékba szállítani, majd egy másik akadályon - a sejtmembránon - keresztül tovább kísérni a cukrot magába a sejtbe.
A véráramban lévő túlzott étrendi zsír bizonyos negatív szigetelő hatásokat okoz. Ha túl sok zsíros ételt fogyasztunk, vékony zsír réteggel vonja be a vérerek falát, a sejtek inzulin receptor helyeit, a cukor molekulákat, valamint magát az inzulint.
Ezeknek a zsíroknak akár egy teljes napig vagy tovább is eltarthat, mire "kiürülnek" a vérből, miközben gátolják a normális anyagcsere tevékenységet és megakadályozzák, hogy ezek a különböző struktúrák kommunikáljanak egymással.
A vérben lévő túl sok zsír akadályozza a cukor mozgását a véráramból. Ez a vércukorszint általános emelkedését eredményezi, mivel a cukrok tovább utaznak az emésztőrendszerből:
(1. szakasz) a vérbe
(2. szakasz), nem tudnak kijutni a vérből, hogy eljussanak a sejtekhez
(3. szakasz), amelyek üzemanyagra várnak.
Eközben a cukor felhalmozódik a vérben, tartósan emelkedett vércukorszintet hozva létre, ami kárt tesz a szervezetben ... Candida, fáradtság, cukorbetegség stb. formájában.
Az inzulin szerepe
Mi történik a zsír jelenlétében, ami miatt a cukor felhalmozódik a véráramban?
Ennek a hasnyálmirigyhez van köze. Az agy irányítása alatt a hasnyálmirigy felelős az inzulin nevű hormon termeléséért. Az inzulin egyik feladata, hogy a vérben lévő cukor molekulákhoz kapcsolódjon, majd az érfalban inzulin receptort találjon.
Az inzulin ezután képes a cukormolekulát a vérerek membránján keresztül a sejtek közötti folyadékba szállítani, majd egy másik akadályon - a sejtmembránon - keresztül tovább kísérni a cukrot magába a sejtbe.
A véráramban lévő túlzott étrendi zsír bizonyos negatív szigetelő hatásokat okoz. Ha túl sok zsíros ételt fogyasztunk, vékony zsír réteggel vonja be a vérerek falát, a sejtek inzulin receptor helyeit, a cukor molekulákat, valamint magát az inzulint.
Ezeknek a zsíroknak akár egy teljes napig vagy tovább is eltarthat, mire "kiürülnek" a vérből, miközben gátolják a normális anyagcsere tevékenységet és megakadályozzák, hogy ezek a különböző struktúrák kommunikáljanak egymással.
A vérben lévő túl sok zsír akadályozza a cukor mozgását a véráramból. Ez a vércukorszint általános emelkedését eredményezi, mivel a cukrok tovább utaznak az emésztőrendszerből:
(1. szakasz) a vérbe
(2. szakasz), nem tudnak kijutni a vérből, hogy eljussanak a sejtekhez
(3. szakasz), amelyek üzemanyagra várnak.
🌸
Sose Fogyassz Együtt Édeset Dió Félékkel,
Olajos Magvakkal
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
"Ne egyél zsírt cukorral"
Dr. Ivan Pawlov és Dr. Herbert M. Shelton
🌸
Sose Fogyassz Együtt Édeset Dió Félékkel,
Olajos Magvakkal
és Zsíros Olajos Élelmiszerrel!
🌸
"Ne egyél zsírt cukorral"
Dr. Ivan Pawlov és Dr. Herbert M. Shelton
🌸
A diófélék, a magvak és az avokádó mind 75%-os vagy annál magasabb zsír tartalmúak, a kalóriák százalékában kifejezve. Az olajok 100%-os zsír tartalmúak. Nagyon kevés kell ezekből az ételekből ahhoz, hogy a vérzsírszintünk a határon túlra emelkedjen.
Ügyeljünk arra, hogy elkerüljük a cukor / zsír kombinációkat egy étkezésen alkalmával.
A magas cukor és zsírtartalmú étrend fogyasztása megemelkedett vércukorszintet eredményez, valahányszor gyümölcsöt és más édességet eszünk.
A cukroknak kevés időre van szükség az emésztéshez. Azonnal, amint egy egyszerű édes gyümölcsöt a szájunkba veszünk, a cukrok egy része már a nyelv alatt felszívódik a véráramba.
Az éhgyomorra elfogyasztott gyümölcsöknek csak néhány percig kell a gyomorban maradniuk, mielőtt a vékonybélbe jutnak, ahol a cukrok gyorsan felszívódnak.
A gyümölcsökből származó cukor nagy része a bélből a véráramba, majd a sejtekbe jut, ahol a fogyasztást követő perceken belül szükség van rá.
A zsíroknak azonban sokkal hosszabb időre, gyakran tizenkét-huszonnégy vagy még több órára van szükségük, mire elérik rendeltetési helyüket, a sejteket.
A gyomorban a zsírok egy általában több órán át tartó emésztési folyamaton mennek keresztül. Amikor végül a vékonybélbe jutnak és a nyirokrendszerbe szívódnak fel, ahol gyakran tizenkét vagy több órát töltenek, mielőtt a véráramba jutnának. A lényeg az, hogy a zsírok sok órával tovább tartózkodnak a véráramban, mint a cukrok.
A magas zsírtartalmú étrend esetén tehát a véráram mindig túlzott mennyiségű zsírt tartalmaz és szinte minden étkezéskor több jut be. Lényegében még akkor is, ha csak gyümölcsöt eszünk és órákat várunk a zsír fogyasztással, ezek a cukrok valószínűleg keverednek a véráramban az előző nap elfogyasztott zsírokkal.
Akár eszünk gyümölcsöt, akár nem, ilyen magas zsírtartalom mellett, egészségi problémák a következményei.
Cukor + zsír = magas vércukorszint ...
A kórosan magas zsírtartalom több órán keresztül van a vérben minden alkalommal, amikor magas zsírtartalmú ételt eszünk. Ahogy a vérzsírszint emelkedik, a hasnyálmirigy "normális" működése egyszerűen nem elegendő ahhoz, hogy a cukrokat kiürítse a véráramból.
Végül, ha elég hosszú ideig magas zsírtartalmú étrendet fogyasztunk, a hasnyálmirigy nem fog termelni elegendő inzulint az egészséges vércukorszint fenntartásához.
A vércukorszint tipikus emelkedése és süllyedése ingadozni fog. A vércukorszint instabillá válik a túlzott zsírfogyasztás miatt.
Ez olyan helyzetet teremt, amelyben gyakorlatilag minden étkezés alkalmával a mellékvesekéreg által segített hasnyálmirigy működésére támaszkodik, ami folyamatos túlzott igénybevételt jelent mind a hasnyálmirigyre, mind a mellékvesére.
Eredménye cukorbetegség.
Ügyeljünk arra, hogy elkerüljük a cukor / zsír kombinációkat egy étkezésen alkalmával.
A magas cukor és zsírtartalmú étrend fogyasztása megemelkedett vércukorszintet eredményez, valahányszor gyümölcsöt és más édességet eszünk.
A cukroknak kevés időre van szükség az emésztéshez. Azonnal, amint egy egyszerű édes gyümölcsöt a szájunkba veszünk, a cukrok egy része már a nyelv alatt felszívódik a véráramba.
Az éhgyomorra elfogyasztott gyümölcsöknek csak néhány percig kell a gyomorban maradniuk, mielőtt a vékonybélbe jutnak, ahol a cukrok gyorsan felszívódnak.
A gyümölcsökből származó cukor nagy része a bélből a véráramba, majd a sejtekbe jut, ahol a fogyasztást követő perceken belül szükség van rá.
A zsíroknak azonban sokkal hosszabb időre, gyakran tizenkét-huszonnégy vagy még több órára van szükségük, mire elérik rendeltetési helyüket, a sejteket.
A gyomorban a zsírok egy általában több órán át tartó emésztési folyamaton mennek keresztül. Amikor végül a vékonybélbe jutnak és a nyirokrendszerbe szívódnak fel, ahol gyakran tizenkét vagy több órát töltenek, mielőtt a véráramba jutnának. A lényeg az, hogy a zsírok sok órával tovább tartózkodnak a véráramban, mint a cukrok.
A magas zsírtartalmú étrend esetén tehát a véráram mindig túlzott mennyiségű zsírt tartalmaz és szinte minden étkezéskor több jut be. Lényegében még akkor is, ha csak gyümölcsöt eszünk és órákat várunk a zsír fogyasztással, ezek a cukrok valószínűleg keverednek a véráramban az előző nap elfogyasztott zsírokkal.
Akár eszünk gyümölcsöt, akár nem, ilyen magas zsírtartalom mellett, egészségi problémák a következményei.
Cukor + zsír = magas vércukorszint ...
A kórosan magas zsírtartalom több órán keresztül van a vérben minden alkalommal, amikor magas zsírtartalmú ételt eszünk. Ahogy a vérzsírszint emelkedik, a hasnyálmirigy "normális" működése egyszerűen nem elegendő ahhoz, hogy a cukrokat kiürítse a véráramból.
Végül, ha elég hosszú ideig magas zsírtartalmú étrendet fogyasztunk, a hasnyálmirigy nem fog termelni elegendő inzulint az egészséges vércukorszint fenntartásához.
A vércukorszint tipikus emelkedése és süllyedése ingadozni fog. A vércukorszint instabillá válik a túlzott zsírfogyasztás miatt.
Ez olyan helyzetet teremt, amelyben gyakorlatilag minden étkezés alkalmával a mellékvesekéreg által segített hasnyálmirigy működésére támaszkodik, ami folyamatos túlzott igénybevételt jelent mind a hasnyálmirigyre, mind a mellékvesére.
Eredménye cukorbetegség.
🌸
Ha hiszed ha nem ...
🌸
Gyümölcsök és cukrok fogyasztása a zsírok és az olajok jelenlétében
veszélyes egészségügyi problémát fog okozni a jövőben.
🌸
Cukor + zsír = magas vércukorszint.
🌸
Ha hiszed ha nem ...
🌸
Gyümölcsök és cukrok fogyasztása a zsírok és az olajok jelenlétében
veszélyes egészségügyi problémát fog okozni a jövőben.
🌸
Cukor + zsír = magas vércukorszint.
🌸
🌸
Az Itt Látható
Gyümölcsök és Cukrok Nem Keverednek
A Fenti Képekkel Illusztrált
Olajokkal és Zsírokkal.
🌸
Az Itt Látható
Gyümölcsök és Cukrok Nem Keverednek
A Fenti Képekkel Illusztrált
Olajokkal és Zsírokkal.
🌸
