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Hungarian
https://www.eletesegeszseg.com/gyoacutegyiacutetoacute
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German
https://www.kindness2.com/lebenslange-weisheit.html
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English
Lifetime Wisdom
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Schätze der Information
🌸
Für Betroffene von Angstzuständen, Depressionen, Akne, Ekzemen, Borreliose, Darm
Probleme, Hirnnebel, Gewichtsprobleme, Migräne,
Blähungen, Schwindel, Schuppenflechte, Zysten, Müdigkeit, PCOS, Vorwölbungen, UTI,
Endometriose & Autoimmunerkrankungen, Krebs, Diabetes usw.
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Schätze der Information
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Für Betroffene von Angstzuständen, Depressionen, Akne, Ekzemen, Borreliose, Darm
Probleme, Hirnnebel, Gewichtsprobleme, Migräne,
Blähungen, Schwindel, Schuppenflechte, Zysten, Müdigkeit, PCOS, Vorwölbungen, UTI,
Endometriose & Autoimmunerkrankungen, Krebs, Diabetes usw.
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Weizen sollte
vollständig aus unserer Ernährung verbannt werden
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https://www.kindness2.com/bread.html
https://www.kindness2.com/extreme-dangers.html
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Weizen sollte
vollständig aus unserer Ernährung verbannt werden
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Auflistung der Getreidesorten
Gerste - Hafer - Tritical (eine Kreuzung aus Weizen und Roggen) - Roggen - Weizen
🌸
Weizen hat mehrere Namen und Sorten. Bulgur, Grieß, Dinkel, Frumento, Durum
(auch Duram genannt), Kamut, Einkorn, Farina, Couscous, Seitan, Matzoh, Matzah und Matze.
🌸
Alternative Körner
Das sind die Körner (es sind nicht wirklich alle Körner, aber man nennt sie so).
Amaranth - Buchweizen - Mesquite - Hirse - Montina
Quinoa - Sorghum - Teff - Reis - Wildreis
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Auflistung der Getreidesorten
Gerste - Hafer - Tritical (eine Kreuzung aus Weizen und Roggen) - Roggen - Weizen
🌸
Weizen hat mehrere Namen und Sorten. Bulgur, Grieß, Dinkel, Frumento, Durum
(auch Duram genannt), Kamut, Einkorn, Farina, Couscous, Seitan, Matzoh, Matzah und Matze.
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Alternative Körner
Das sind die Körner (es sind nicht wirklich alle Körner, aber man nennt sie so).
Amaranth - Buchweizen - Mesquite - Hirse - Montina
Quinoa - Sorghum - Teff - Reis - Wildreis
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Ein hervorragendes Lebensmittel für das Altern
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https://www.kindness2.com/food-for-aging.html
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Ein hervorragendes Lebensmittel für das Altern
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ALLE Kuhmilchprodukte,
insbesondere Käse
sollten weggeworfen werden
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https://www.kindness2.com/truth-about-milk.html
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ALLE Kuhmilchprodukte,
insbesondere Käse
sollten weggeworfen werden
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| Die China-Studie von Dr. Thomas Campbell . pdf ... FREE PDF. |
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Die China - Studie
untersucht den Zusammenhang zwischen dem Konsum von tierischen Produkten
(einschließlich Milchprodukte) und chronischen Krankheiten wie koronare Herzkrankheit,
Diabetes, Brustkrebs, Prostatakrebs und Darmkrebs.
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich überwiegend vollwertig ernähren,
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich überwiegend vollwertig und vegan ernähren, also auf tierische Produkte wie Rind-, Schweine- und Geflügelfleisch, Fisch, Eier, Käse und Kuhmilch verzichten und ihren Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln und raffinierten Kohlenhydraten reduzieren, der Entstehung zahlreicher Krankheiten entgehen,
sie verringern oder sogar rückgängig machen können..
untersucht den Zusammenhang zwischen dem Konsum von tierischen Produkten
(einschließlich Milchprodukte) und chronischen Krankheiten wie koronare Herzkrankheit,
Diabetes, Brustkrebs, Prostatakrebs und Darmkrebs.
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich überwiegend vollwertig ernähren,
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich überwiegend vollwertig und vegan ernähren, also auf tierische Produkte wie Rind-, Schweine- und Geflügelfleisch, Fisch, Eier, Käse und Kuhmilch verzichten und ihren Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln und raffinierten Kohlenhydraten reduzieren, der Entstehung zahlreicher Krankheiten entgehen,
sie verringern oder sogar rückgängig machen können..
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Die Bedeutung der Trennkost
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Illustrierte Trennkost
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https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
Lebensmittelkombination leicht gemacht
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Die Bedeutung der Trennkost
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Illustrierte Trennkost
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https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
Lebensmittelkombination leicht gemacht
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Es sollte überhaupt kein extrahiertes Öl verwendet werden
🌸
https://www.kindness2.com/fat-and-sugar.html
https://www.kindness2.com/stop-heating-oil.html
https://www.kindness2.com/danger-of-sugar--fat.html
🌸
Ersetzen Sie die Verwendung von Ölen und Fetten durch wasserlösliche Öle.
Alle Arten von Nüssen ... wenn man sie in einen Mixer gibt, vermischen sie sich mit Wasser.
Aber nicht das geröstete, extrahierte Öl, Margarine ... Butter ... Käse ...
Sie vermischen sich nicht mit Wasser...
Essen Sie nur das Öl, wie es in den Nüssen oder in den Samen ist ...
🌸
Es sollte überhaupt kein extrahiertes Öl verwendet werden
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Ersetzen Sie die Verwendung von Ölen und Fetten durch wasserlösliche Öle.
Alle Arten von Nüssen ... wenn man sie in einen Mixer gibt, vermischen sie sich mit Wasser.
Aber nicht das geröstete, extrahierte Öl, Margarine ... Butter ... Käse ...
Sie vermischen sich nicht mit Wasser...
Essen Sie nur das Öl, wie es in den Nüssen oder in den Samen ist ...
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🌸
Fett und Eiweißreiche Ernährung
🌸
Die EIER, MILCH, KÄSE und BUTTER enthält
verschlimmert jede Art von Zysten und Tumoren.
EIER sind ein wichtiger Brennstoff ...
🌸
https://roshnisanghvi.com/blogs/nutrition/reason-to-quit-eggs ...
https://roshnisanghvi.com/blogs/nutrition/reason-to-quit-eggs
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Fett und Eiweißreiche Ernährung
🌸
Die EIER, MILCH, KÄSE und BUTTER enthält
verschlimmert jede Art von Zysten und Tumoren.
EIER sind ein wichtiger Brennstoff ...
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https://roshnisanghvi.com/blogs/nutrition/reason-to-quit-eggs ...
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🌸
Das Wunder des Kefirs
🌸
Machen Sie nur Ziegen-, Schaf-, Wasser-
oder Kokosnuss-Kefir
🌸
https://www.kindness2.com/how-to-make-kefir.html
🌸
Coconut Kefir
🌸
Das Wunder des Kefirs
🌸
Machen Sie nur Ziegen-, Schaf-, Wasser-
oder Kokosnuss-Kefir
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🌸
Coconut Kefir
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Kefir behandelt Lebererkrankungen, Gallenblase, Nierensteine, Reizdarmsyndrom, Gastritis, Pankreatitis, Geschwüre, Darmkrebs, Candida, Bluthochdruck, Schuppenflechte, Ekzeme, entzündliche Erkrankungen, Herzerkrankungen, Lungeninfektionen, Akne, Parodontose, Durchfall, Verstopfung, Schlafstörungen, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Hefepilzinfektionen, Arthritis, Kolitis, Gicht, Rheuma, Magenbeschwerden, Magenkrämpfe, chronische Darminfektionen, Leberinfektionen, Asthma, Bronchitis, Sklerose, Anämie, Hepatitis und Leaky-Gut-Syndrom.
Kefir löst Gallenblasensteine auf, reinigt den Magen-Darm-Trakt, stoppt das Wachstum von Krebszellen, verringert die Größe von Tumoren, kehrt die Verkalkung der Blutgefäße um, reinigt die Blutgefäße, steigert die Energie, normalisiert den Stoffwechsel, nährt die Haare, senkt den Blutzucker, senkt die Blutfettwerte, fördert einen gesunden Stuhlgang, hat Anti-Stress-Eigenschaften, beseitigt Vaginalgeruch, heilt Falten, heilt Migräne, entgiftet den Körper, beugt Metastasen vor und heilt schlechten Morgenatem.
Das Problem in der heutigen Welt ist, dass wir unserem Körper zu viel zumuten. Wir setzen ihm ständig freie Radikale und Giftstoffe aus, die oxidativen Stress verursachen.
Kefir löst Gallenblasensteine auf, reinigt den Magen-Darm-Trakt, stoppt das Wachstum von Krebszellen, verringert die Größe von Tumoren, kehrt die Verkalkung der Blutgefäße um, reinigt die Blutgefäße, steigert die Energie, normalisiert den Stoffwechsel, nährt die Haare, senkt den Blutzucker, senkt die Blutfettwerte, fördert einen gesunden Stuhlgang, hat Anti-Stress-Eigenschaften, beseitigt Vaginalgeruch, heilt Falten, heilt Migräne, entgiftet den Körper, beugt Metastasen vor und heilt schlechten Morgenatem.
Das Problem in der heutigen Welt ist, dass wir unserem Körper zu viel zumuten. Wir setzen ihm ständig freie Radikale und Giftstoffe aus, die oxidativen Stress verursachen.
🌸
Einige Fische meiden
Mit hohem Quecksilbergehalt
🌸
https://www.kindness2.com/avoid-some-fish.html
https://www.nrdc.org/stories/smart-seafood-buying-guide?gclid=
🌸
Einige Fische meiden
Mit hohem Quecksilbergehalt
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🌸
2 SEHR wichtige private Videos
🌸
https://youtube.com/shorts/ww-6Haq-vb0?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/g4kJ3NZkZ9M
🌸
https://www.kindness2.com/marijuana-use.html
🌸
2 SEHR wichtige private Videos
🌸
https://youtube.com/shorts/ww-6Haq-vb0?feature=share
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🌸
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🌸
🌸
Grün für Leben
Sehr WICHTIG
🌸
https://www.kindness2.com/green-for-life.html
https://www.kindness2.com/green-smoothies1.html
🌸
Banane frei für grüne Smoothies verwenden
🌸
https://www.kindness2.com/miracle-of-banana.html
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Grün für Leben
Sehr WICHTIG
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Banane frei für grüne Smoothies verwenden
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https://www.kindness2.com/miracle-of-banana.html
🌸
🌸
Zucker ist Gift
Essen Sie nur natürlichen Zucker ... der in Früchten enthalten ist ...
Datteln, Feigen, Bananen, Mangos usw.
süße Früchte ... manchmal ein wenig Honig ... usw.
Schokolade NIEMALS ...
Es ist wichtig, dass der Zucker langsam in den Körper aufgenommen wird ...
sonst zerstört er die Bauchspeicheldrüse.
Folge Diabetes ... etc.
🌸
https://www.kindness2.com/sugar--bitter-truth.html
🌸
Zucker ist Gift
Essen Sie nur natürlichen Zucker ... der in Früchten enthalten ist ...
Datteln, Feigen, Bananen, Mangos usw.
süße Früchte ... manchmal ein wenig Honig ... usw.
Schokolade NIEMALS ...
Es ist wichtig, dass der Zucker langsam in den Körper aufgenommen wird ...
sonst zerstört er die Bauchspeicheldrüse.
Folge Diabetes ... etc.
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🌸
NIEMALS Zucker mit Nüssen essen
🌸
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🌸
Siehe die ausführliche Erläuterung
Ende dieser Seite
🌸
NIEMALS Zucker mit Nüssen essen
🌸
https://www.kindness2.com/danger-of-sugar--fat.html
🌸
Siehe die ausführliche Erläuterung
Ende dieser Seite
🌸
🌸
Nüsse, Fett, Öl und Zucker vertragen sich nicht
🌸
"Essen Sie kein Fett mit Zucker"
Dr. Iwan Pawlow
September 26, 1849 - Februar 27, 1936
und
Dr. Herbert M. Shelton
6. Oktober 1895 - 1. Januar 1985
waren die allerersten Ärzte, die sich mit diesem Thema befassten.
🌸
Bis heute nur
Dr. Douglas N. Graham
mit diesem äußerst wichtigen Thema befasst.
🌸
https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
Nüsse, Fett, Öl und Zucker vertragen sich nicht
🌸
"Essen Sie kein Fett mit Zucker"
Dr. Iwan Pawlow
September 26, 1849 - Februar 27, 1936
und
Dr. Herbert M. Shelton
6. Oktober 1895 - 1. Januar 1985
waren die allerersten Ärzte, die sich mit diesem Thema befassten.
🌸
Bis heute nur
Dr. Douglas N. Graham
mit diesem äußerst wichtigen Thema befasst.
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https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
| Die Gefahren von Sojabohnen .pdf |
🌸
🌸
Die Gefahren von Sojabohnen
🌸
https://www.kindness2.com/dangers-of-soy.html
🌸
Auswirkungen von Soja:
Krebs und DNA-Schäden,
Gehirn und Lernschwächen,
Schilddrüsenprobleme,
Vitamin- und Mineralienabsorption,
HORMONUNGLEICHGEWICHT usw.
🌸
Das Ergebnis des HORMONUNGLEICHGEWICHT ist
Störung der Geschlechtsidentität ...
🌸
Eine Störung der Geschlechtsidentität liegt vor, wenn eine Person
mit dem Geschlecht, in dem sie geboren wurde, zutiefst unzufrieden ist,
weil es sich von dem Geschlecht unterscheidet, das sie ihrer Meinung nach sein sollten.
Dies führt oft zu dem Wunsch, im bevorzugten Geschlecht zu leben
und ihr Aussehen zu verändern.
🌸
https://www.kindness2.com/dangers-of-soy.html
🌸
Die Gefahren von Sojabohnen
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https://www.kindness2.com/dangers-of-soy.html
🌸
Auswirkungen von Soja:
Krebs und DNA-Schäden,
Gehirn und Lernschwächen,
Schilddrüsenprobleme,
Vitamin- und Mineralienabsorption,
HORMONUNGLEICHGEWICHT usw.
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Das Ergebnis des HORMONUNGLEICHGEWICHT ist
Störung der Geschlechtsidentität ...
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Eine Störung der Geschlechtsidentität liegt vor, wenn eine Person
mit dem Geschlecht, in dem sie geboren wurde, zutiefst unzufrieden ist,
weil es sich von dem Geschlecht unterscheidet, das sie ihrer Meinung nach sein sollten.
Dies führt oft zu dem Wunsch, im bevorzugten Geschlecht zu leben
und ihr Aussehen zu verändern.
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https://www.kindness2.com/dangers-of-soy.html
🌸
| The Reduced Version of the - 8O - 1O - 1O DIET. pdf |
🌸
🌸
Die Mikrowelle ist das verbotene Gerät
🌸
https://www.kindness2.com/dangers-of-microwave.html
🌸
Die Mikrowelle ist das verbotene Gerät
🌸
https://www.kindness2.com/dangers-of-microwave.html
🌸
🌸
Die Gefahren des Kaffees
🌸
Das obige Bild zeigt das Gehirn eines starken
Koffein- und Zigarettenkonsumenten ...
Es ist in einem noch schlechteren Zustand
als bei den Drogenkonsumenten und starken Trinkern.
Koffein und Zigaretten sind kurzfristig Stimulanzien,
aber auf lange Sicht können sie die Blutgefäße im Gehirn verengen.
Dadurch verringert sich die Gehirnaktivität, insbesondere im wichtigen
präfrontalen Kortex und den Schläfenlappen.
Die Gefahren des Kaffees
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Das obige Bild zeigt das Gehirn eines starken
Koffein- und Zigarettenkonsumenten ...
Es ist in einem noch schlechteren Zustand
als bei den Drogenkonsumenten und starken Trinkern.
Koffein und Zigaretten sind kurzfristig Stimulanzien,
aber auf lange Sicht können sie die Blutgefäße im Gehirn verengen.
Dadurch verringert sich die Gehirnaktivität, insbesondere im wichtigen
präfrontalen Kortex und den Schläfenlappen.
🌸
https://www.kindness2.com/coffee-alcohol--brain.html
https://www.kindness2.com/coffee--deadly-poison.html
🌸
https://www.kindness2.com/coffee-alcohol--brain.html
https://www.kindness2.com/coffee--deadly-poison.html
🌸
🌸
Angst vor Früchten - Sie haben uns belogen
🌸
https://www.medicalmedium.com/blog/fruit-fear-they-lied-to-you
🌸
https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
Früchte - kombination leicht gemacht
🌸
Angst vor Früchten - Sie haben uns belogen
🌸
https://www.medicalmedium.com/blog/fruit-fear-they-lied-to-you
🌸
https://www.kindness2.com/food-combining.html
🌸
Früchte - kombination leicht gemacht
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🌸
Das Wunder der Banane
Miracle of Banana
Banana / Loose Weight
🌸
Banane und Milch
Nicht mischen
🌸
Nach den Ayurvedischen Ernährungsprinzipien sind Bananen und Milch
sind zwei Inhaltsstoffe, die als unvereinbar gelten.
Der Verzehr von Bananen und Milch trägt zur Verstopfung der Nasennebenhöhlen bei
und erhöhen die Produktion von Giftstoffen im Körper.
🌸
Das Wunder der Banane
Miracle of Banana
Banana / Loose Weight
🌸
Banane und Milch
Nicht mischen
🌸
Nach den Ayurvedischen Ernährungsprinzipien sind Bananen und Milch
sind zwei Inhaltsstoffe, die als unvereinbar gelten.
Der Verzehr von Bananen und Milch trägt zur Verstopfung der Nasennebenhöhlen bei
und erhöhen die Produktion von Giftstoffen im Körper.
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🌸
Die Amalgam oder Quecksilberfüllungen
Eines der giftigsten Gifte des Jahrhunderts
🌸
https://www.kindness2.com/toxic-teeth.html
🌸
Die Amalgam oder Quecksilberfüllungen
Eines der giftigsten Gifte des Jahrhunderts
🌸
https://www.kindness2.com/toxic-teeth.html
🌸
🌸
Trinken Sie 16 bis 32 Unzen
Zitronen- oder Limonen wasser
Nach dem Aufwachen
🌸
https://www.kindness2.com/water--lemon-juice.html
🌸
Trinken Sie 16 bis 32 Unzen
Zitronen- oder Limonen wasser
Nach dem Aufwachen
🌸
https://www.kindness2.com/water--lemon-juice.html
🌸
🌸
🌸
Beginnen Sie mit der Herstellung Ihres
Selleriesaftes
https://www.kindness2.com/celery-juice.html
🌸
Selleriesaft kann Ihr Leben retten
Anthony William, Bestsellerautor und Begründer der Selleriesaft-Bewegung,
wird in diesem Video darüber interviewt, warum Millionen von Menschen
jeden Tag vor dem Frühstück auf nüchternen Magen Selleriesaft trinken.
🌸
https://www.kindness2.com/medical-medium.html
🌸
Beginnen Sie mit der Herstellung Ihres
Selleriesaftes
https://www.kindness2.com/celery-juice.html
🌸
Selleriesaft kann Ihr Leben retten
Anthony William, Bestsellerautor und Begründer der Selleriesaft-Bewegung,
wird in diesem Video darüber interviewt, warum Millionen von Menschen
jeden Tag vor dem Frühstück auf nüchternen Magen Selleriesaft trinken.
🌸
https://www.kindness2.com/medical-medium.html
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🌸
Reinigen um zu heilen
Links zu den Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie auf der Seite
🌸
https://www.medicalmedium.com/preferr...
MEHR VIDEOS ... http://bit.ly/1qJV43x
🌸
https://www.amazon.com/gp/product/1401958451/ref=as_li_qf_asin_il_tl?
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https://www.amazon.com/Medical-Medium-Secrets-Chronic-Expanded/
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Alle Bücher sehen
https://www.medicalmedium.com
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Reinigen um zu heilen
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Grüne Smoothies
Grüne Smoothies
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GRÜN für das Leben
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GRÜN für das Leben
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Das Wunder des Entsaften
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The Miracle of Juicing
Juicers / Blenders
Juicing - Jay Cordich
Celery Juice
Das Wunder des Entsaften
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The Miracle of Juicing
Juicers / Blenders
Juicing - Jay Cordich
Celery Juice
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Der Zucker, den wir essen, durchläuft eine dreistufige Reise durch unseren Körper:
Stufe1: Die Zucker beginnen im Verdauungstrakt, wenn wir sie essen.
Stufe2: Sie durchdringen die Darmwand und gelangen in den Blutkreislauf.
Stufe3: Aus dem Blutkreislauf gelangen sie leicht und reibungslos in unsere Zellen.
Dies geschieht schnell, oft innerhalb weniger Minuten.
Wenn wir uns fettreich ernähren, bleibt der Zucker in Phase 2 stecken, und der Körper macht Überstunden, manchmal bis zur Erschöpfung und Krankheit, um den Zucker aus dem Blutkreislauf zu befördern. In der Zwischenzeit staut sich der Zucker im Blut und führt zu einem anhaltend erhöhten Blutzucker, der dem Körper in Form von Candida, Müdigkeit, Diabetes usw. Schaden zufügt.
Die Rolle des Insulins
Was passiert in Gegenwart von Fett, das den Zucker in unserem Blutkreislauf anschwellen lässt? Das hat mit der Bauchspeicheldrüse zu tun. Die Bauchspeicheldrüse ist auf Anweisung des Gehirns für die Produktion des Hormons Insulin verantwortlich. Eine der Aufgaben des Insulins ist es, sich an Zuckermoleküle im Blut zu heften und dann einen Insulinrezeptor in der Blutgefäßwand zu finden.
Das Insulin kann dann das Zuckermolekül durch die Blutgefäßmembran in die interstitielle Flüssigkeit (die Flüssigkeit zwischen den Zellen) transportieren und den Zucker weiter über eine andere Barriere - die Zellmembran - in die Zelle selbst begleiten.
Überschüssiges Nahrungsfett im Blutkreislauf hat einige negative isolierende Auswirkungen. Wenn wir zu viel fetthaltige Nahrung zu uns nehmen, überzieht eine dünne Fettschicht die Wände der Blutgefäße, die Insulinrezeptoren der Zellen, die Zuckermoleküle und auch das Insulin selbst. Es kann einen ganzen Tag oder länger dauern, bis diese Fette aus dem Blut "verschwunden" sind, während sie die normale Stoffwechselaktivität hemmen und die Kommunikation zwischen diesen verschiedenen Strukturen verhindern.
Zu viel Fett im Blut behindert den Abtransport von Zucker aus dem Blutkreislauf. Dies führt zu einem allgemeinen Anstieg des Blutzuckers, da der Zucker weiter aus dem Verdauungstrakt in das Blut gelangt:
(Stufe 1) in das Blut (Stufe 2), kann aber nicht aus dem Blut entweichen, damit er an die Zellen (Stufe 3) abgegeben werden kann, die auf ihren Brennstoff warten.
Stufe1: Die Zucker beginnen im Verdauungstrakt, wenn wir sie essen.
Stufe2: Sie durchdringen die Darmwand und gelangen in den Blutkreislauf.
Stufe3: Aus dem Blutkreislauf gelangen sie leicht und reibungslos in unsere Zellen.
Dies geschieht schnell, oft innerhalb weniger Minuten.
Wenn wir uns fettreich ernähren, bleibt der Zucker in Phase 2 stecken, und der Körper macht Überstunden, manchmal bis zur Erschöpfung und Krankheit, um den Zucker aus dem Blutkreislauf zu befördern. In der Zwischenzeit staut sich der Zucker im Blut und führt zu einem anhaltend erhöhten Blutzucker, der dem Körper in Form von Candida, Müdigkeit, Diabetes usw. Schaden zufügt.
Die Rolle des Insulins
Was passiert in Gegenwart von Fett, das den Zucker in unserem Blutkreislauf anschwellen lässt? Das hat mit der Bauchspeicheldrüse zu tun. Die Bauchspeicheldrüse ist auf Anweisung des Gehirns für die Produktion des Hormons Insulin verantwortlich. Eine der Aufgaben des Insulins ist es, sich an Zuckermoleküle im Blut zu heften und dann einen Insulinrezeptor in der Blutgefäßwand zu finden.
Das Insulin kann dann das Zuckermolekül durch die Blutgefäßmembran in die interstitielle Flüssigkeit (die Flüssigkeit zwischen den Zellen) transportieren und den Zucker weiter über eine andere Barriere - die Zellmembran - in die Zelle selbst begleiten.
Überschüssiges Nahrungsfett im Blutkreislauf hat einige negative isolierende Auswirkungen. Wenn wir zu viel fetthaltige Nahrung zu uns nehmen, überzieht eine dünne Fettschicht die Wände der Blutgefäße, die Insulinrezeptoren der Zellen, die Zuckermoleküle und auch das Insulin selbst. Es kann einen ganzen Tag oder länger dauern, bis diese Fette aus dem Blut "verschwunden" sind, während sie die normale Stoffwechselaktivität hemmen und die Kommunikation zwischen diesen verschiedenen Strukturen verhindern.
Zu viel Fett im Blut behindert den Abtransport von Zucker aus dem Blutkreislauf. Dies führt zu einem allgemeinen Anstieg des Blutzuckers, da der Zucker weiter aus dem Verdauungstrakt in das Blut gelangt:
(Stufe 1) in das Blut (Stufe 2), kann aber nicht aus dem Blut entweichen, damit er an die Zellen (Stufe 3) abgegeben werden kann, die auf ihren Brennstoff warten.
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Zucker und Fett bei der gleichen Mahlzeit
🌸
"Essen Sie kein Fett mit Zucker"
🌸
Dr. Ivan Pawlov und Dr. Herbert M. Shelton
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"Essen Sie kein Fett mit Zucker"
🌸
Dr. Ivan Pawlov und Dr. Herbert M. Shelton
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Rohkost-Experten halten Vorträge, schreiben Bücher und drehen Videos, die ihre Haltung gegen Obst unterstützen. Ihre "wissenschaftlichen" Informationen scheinen schlüssig: Obst ist eindeutig der Übeltäter bei Blutzuckerproblemen von Rohköstlern. Aber lassen Sie uns für einen Moment zurücktreten: Werfen Sie einen Blick auf die fettreichen Rezepte in den Büchern, Newslettern und Websites derjenigen, die Ihnen so schnell sagen, dass Sie Obst meiden sollen.
Achten Sie auf die fettreichen Speisen, die sie ihren Gästen in ihren Instituten, Retreats und Verjüngungszentren servieren. Achten Sie auf die reichhaltigen Leckerbissen, die sie bei Essensdemos und an Festivalständen servieren. Nüsse, Samen und Avocados haben alle einen Fettanteil von 75 % oder mehr, bezogen auf den Kaloriengehalt. Öle bestehen zu 100 % aus Fett. Es braucht nur sehr wenig von diesen Lebensmitteln, um unsere Blutfettwerte in die Höhe zu treiben, und Rohköstler essen nicht "sehr wenig" von diesen Lebensmitteln.
Leider reicht es nicht aus, darauf zu achten, die Kombination von Zucker und Fett in einer Mahlzeit zu vermeiden, um Blutzuckerprobleme zu lindern. Eine fettreiche Ernährung führt immer dann zu einem erhöhten Blutzucker, wenn Obst und andere Süßigkeiten gegessen werden, unabhängig vom Zeitpunkt.
Der Grund dafür ist folgender: Zucker benötigt nur wenig Zeit im Magen. Wenn Sie eine einfache süße Frucht in den Mund nehmen, wird ein Teil des Zuckers sofort von der Zunge in den Blutkreislauf aufgenommen.
Obst, das allein oder in einfacher, gut gewählter Kombination auf nüchternen Magen gegessen wird, benötigt nur wenige Minuten im Magen, bevor es in den Dünndarm gelangt, wo der Zucker schnell aufgenommen werden kann. Der größte Teil des Zuckers aus dem Obst gelangt innerhalb weniger Minuten nach dem Verzehr vom Darm in den Blutkreislauf und dann in die Zellen, wo er benötigt wird.
Fette hingegen brauchen viel länger, oft zwölf bis vierundzwanzig Stunden oder mehr, bis sie ihr Ziel, die Zellen, erreichen. Im Magen werden die Fette einem Verdauungsprozess unterzogen, der normalerweise mehrere Stunden dauert. Wenn sie schließlich in den Dünndarm gelangen, werden sie in das Lymphsystem absorbiert, wo sie oft zwölf Stunden oder länger verweilen, bevor sie in den Blutkreislauf gelangen. Besonders wichtig ist, dass Fette viele Stunden länger im Blutkreislauf verbleiben als Zucker.
Bei einer fettreichen Ernährung enthält der Blutkreislauf also immer eine übermäßige Menge an Fett, und bei fast jeder Mahlzeit kommt mehr hinzu. Selbst wenn man nur Obst isst und einige Stunden wartet, bevor man Fett isst, vermischt sich der Zucker in der Blutbahn mit den Fetten, die man am Vortag gegessen hat.
Unabhängig davon, ob wir in Gegenwart eines so hohen Fettgehalts Obst essen oder nicht, bereiten wir uns selbst gesundheitliche Probleme und die Unfähigkeit, roh zu bleiben.
Zucker + Fett = hoher Blutzucker
Obst und chronische Müdigkeit
Jedes Mal, wenn wir eine fettreiche Mahlzeit zu uns nehmen, ist der Fettgehalt im Blut mehrere Stunden lang abnormal hoch. Wenn der Blutfettspiegel ansteigt, reicht die "normale" Funktion der Bauchspeicheldrüse einfach nicht aus, um den Zucker aus dem Blutkreislauf zu entfernen.
Wenn wir uns lange genug fettreich ernähren, beginnt die Bauchspeicheldrüse schließlich, nicht mehr genügend Insulin zu produzieren, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Anstelle der typischen sanften Schwankungen des Blutzuckerspiegels treten dann immer höhere Spitzen und tiefere Täler auf.
Der Blutzuckerspiegel wird durch den übermäßigen Verzehr von Fett in der Ernährung instabil. Dies führt dazu, dass die meisten von uns praktisch bei jeder Mahlzeit auf die Unterstützung der Bauchspeicheldrüse durch die Nebennieren angewiesen sind, wodurch sowohl die Bauchspeicheldrüse als auch die Nebennieren ständig überfordert werden.
Achten Sie auf die fettreichen Speisen, die sie ihren Gästen in ihren Instituten, Retreats und Verjüngungszentren servieren. Achten Sie auf die reichhaltigen Leckerbissen, die sie bei Essensdemos und an Festivalständen servieren. Nüsse, Samen und Avocados haben alle einen Fettanteil von 75 % oder mehr, bezogen auf den Kaloriengehalt. Öle bestehen zu 100 % aus Fett. Es braucht nur sehr wenig von diesen Lebensmitteln, um unsere Blutfettwerte in die Höhe zu treiben, und Rohköstler essen nicht "sehr wenig" von diesen Lebensmitteln.
Leider reicht es nicht aus, darauf zu achten, die Kombination von Zucker und Fett in einer Mahlzeit zu vermeiden, um Blutzuckerprobleme zu lindern. Eine fettreiche Ernährung führt immer dann zu einem erhöhten Blutzucker, wenn Obst und andere Süßigkeiten gegessen werden, unabhängig vom Zeitpunkt.
Der Grund dafür ist folgender: Zucker benötigt nur wenig Zeit im Magen. Wenn Sie eine einfache süße Frucht in den Mund nehmen, wird ein Teil des Zuckers sofort von der Zunge in den Blutkreislauf aufgenommen.
Obst, das allein oder in einfacher, gut gewählter Kombination auf nüchternen Magen gegessen wird, benötigt nur wenige Minuten im Magen, bevor es in den Dünndarm gelangt, wo der Zucker schnell aufgenommen werden kann. Der größte Teil des Zuckers aus dem Obst gelangt innerhalb weniger Minuten nach dem Verzehr vom Darm in den Blutkreislauf und dann in die Zellen, wo er benötigt wird.
Fette hingegen brauchen viel länger, oft zwölf bis vierundzwanzig Stunden oder mehr, bis sie ihr Ziel, die Zellen, erreichen. Im Magen werden die Fette einem Verdauungsprozess unterzogen, der normalerweise mehrere Stunden dauert. Wenn sie schließlich in den Dünndarm gelangen, werden sie in das Lymphsystem absorbiert, wo sie oft zwölf Stunden oder länger verweilen, bevor sie in den Blutkreislauf gelangen. Besonders wichtig ist, dass Fette viele Stunden länger im Blutkreislauf verbleiben als Zucker.
Bei einer fettreichen Ernährung enthält der Blutkreislauf also immer eine übermäßige Menge an Fett, und bei fast jeder Mahlzeit kommt mehr hinzu. Selbst wenn man nur Obst isst und einige Stunden wartet, bevor man Fett isst, vermischt sich der Zucker in der Blutbahn mit den Fetten, die man am Vortag gegessen hat.
Unabhängig davon, ob wir in Gegenwart eines so hohen Fettgehalts Obst essen oder nicht, bereiten wir uns selbst gesundheitliche Probleme und die Unfähigkeit, roh zu bleiben.
Zucker + Fett = hoher Blutzucker
Obst und chronische Müdigkeit
Jedes Mal, wenn wir eine fettreiche Mahlzeit zu uns nehmen, ist der Fettgehalt im Blut mehrere Stunden lang abnormal hoch. Wenn der Blutfettspiegel ansteigt, reicht die "normale" Funktion der Bauchspeicheldrüse einfach nicht aus, um den Zucker aus dem Blutkreislauf zu entfernen.
Wenn wir uns lange genug fettreich ernähren, beginnt die Bauchspeicheldrüse schließlich, nicht mehr genügend Insulin zu produzieren, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Anstelle der typischen sanften Schwankungen des Blutzuckerspiegels treten dann immer höhere Spitzen und tiefere Täler auf.
Der Blutzuckerspiegel wird durch den übermäßigen Verzehr von Fett in der Ernährung instabil. Dies führt dazu, dass die meisten von uns praktisch bei jeder Mahlzeit auf die Unterstützung der Bauchspeicheldrüse durch die Nebennieren angewiesen sind, wodurch sowohl die Bauchspeicheldrüse als auch die Nebennieren ständig überfordert werden.
Raw-food experts give lectures, write books, videos that support their stance against fruit. Their “scientific” information seems conclusive: Fruit is clearly the culprit in blood-sugar problems for raw fooders. But let’s step back for a minute: Take a look at the high-fat recipes in the books, newsletters, and websites of those so quick to tell you to avoid fruit.
Note the fat-laden foods they serve guests at their institutes, retreats, and rejuvenation centers. Pay attention to the rich tasty morsels they serve up at food demos and festival booths. Nuts, seeds, and avocados all run 75% fat or more, as a percentage of their calories. Oils are 100% fat. It takes very little of these foods to push us way over the edge in terms of blood fat, and raw fooders do not eat “very little” of these foods.
Unfortunately, taking care to avoid sugar/fat combinations at the same meal is not sufficient to alleviate blood-sugar problems. Eating a high-fat diet creates elevated blood sugar whenever fruit and other sweets are eaten, regardless of timing.
Here’s why: Sugars require little time in the stomach. Immediately upon putting a simple sweet fruit into your mouth, some of the sugars are absorbed into the bloodstream from under the tongue.
Fruit eaten alone or in simple, well-chosen combination on an empty stomach requires only a few minutes in the stomach before passing to the small intestines, where the sugars can be quickly absorbed. Most of the sugar from fruit travels from the intestines, to the bloodstream, and then to the cells where they are needed within minutes of its consumption.
Fats, however, require a much longer period of time, often twelve to twenty- four hours or more, before they reach their destination, the cells. In the stomach, fats are subjected to a digestive process that usually takes several hours. When they finally do proceed to the small intestine, they are absorbed into the lymphatic system, where they often spend twelve hours or more before passing to the bloodstream. Most important, fats linger in the bloodstream for many hours longer than do sugars.
CONTINUES - http://www.kindness2.com/fat-and-sugar.html
Note the fat-laden foods they serve guests at their institutes, retreats, and rejuvenation centers. Pay attention to the rich tasty morsels they serve up at food demos and festival booths. Nuts, seeds, and avocados all run 75% fat or more, as a percentage of their calories. Oils are 100% fat. It takes very little of these foods to push us way over the edge in terms of blood fat, and raw fooders do not eat “very little” of these foods.
Unfortunately, taking care to avoid sugar/fat combinations at the same meal is not sufficient to alleviate blood-sugar problems. Eating a high-fat diet creates elevated blood sugar whenever fruit and other sweets are eaten, regardless of timing.
Here’s why: Sugars require little time in the stomach. Immediately upon putting a simple sweet fruit into your mouth, some of the sugars are absorbed into the bloodstream from under the tongue.
Fruit eaten alone or in simple, well-chosen combination on an empty stomach requires only a few minutes in the stomach before passing to the small intestines, where the sugars can be quickly absorbed. Most of the sugar from fruit travels from the intestines, to the bloodstream, and then to the cells where they are needed within minutes of its consumption.
Fats, however, require a much longer period of time, often twelve to twenty- four hours or more, before they reach their destination, the cells. In the stomach, fats are subjected to a digestive process that usually takes several hours. When they finally do proceed to the small intestine, they are absorbed into the lymphatic system, where they often spend twelve hours or more before passing to the bloodstream. Most important, fats linger in the bloodstream for many hours longer than do sugars.
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